בעידן של שפע המקדש חיים טובים, בריאים ומאושרים, אנו מוצאים את עצמנו במרדף בלתי פוסק אחר האושר. "מתכוני בזק" מציעים פתרונות מהירים, אך האושר האמיתי לעיתים חומק מתחת לאף. המסע המתיש אל הפסגות הבאות מותיר אותנו בתחושת חוסר סיפוק מתמשכת, מזלזלים במה שכבר הושג ואיננו נהנים מהרגע. עם זאת, האושר אינו חייב להיות תלוי בנסיבות חיצוניות או בעתיד; הוא זמין לכל אדם הבוחר לקחת אחריות אישית ולעצב את חייו דרך שינוי דפוסי חשיבה והתנהגות.
הקורס מציע גישה מעשית המאפשרת לכל אדם ללמוד כיצד להפוך את האושר לחלק בלתי נפרד מחייו. באמצעות עצירה, בחינה מחדש של תבניות ישנות ואימוץ תודעת אושר, ניתן להעצים את איכות החיים ולהתמודד עם אתגרי היומיום. יישום הגישה מפתח חוסן מנטלי המאפשר התמודדות עם אתגרי החיים והכי חשוב הופך אותנו למאושרים.